3f1b5945ec5a4dd3c45c10fae589e87e_ce_5472x2872x0x0_cropped_1200x628.jpg

Как питаться после 40 лет: 5 простых правил, которые помогут продлить молодость

Как питаться после 40 лет: 5 простых правил, которые помогут продлить молодость

Как продлить молодость после 40 лет: соблюдай эти 5 простых правил в питании

Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133


Генетик Александр Коляда — герой нового выпуска «Ходят слухи». В интервью с ученым, который входит в топ 100 людей мира , изучающих старение, вы узнаете больше про секреты здоровья и долголетия, а также про то, как продлить молодость и не стареть как можно дольше. Что такое старение и как его остановить? Когда начинается процесс старения? Какой образ жизни у долгожителей? Почему японцы стареют медленнее? Вечная молодость достижима? Почему мужчины живут меньше, чем женщины? Какие гены украинцев отвечают за долголетие? Можно ли омолодить организм? ЗОЖ и вегетарианство могут остановить старение? Какие привычки ускоряют старение? Сахар укорачивает жизнь? Диета для долголетия и диета для похудения — это одно и то же? Как влияет на старение уровень образования, ковид, антиоксиданты и пробиотики, половой акт и многое другое? Какие факторы влияют на старение кожи? Можно ли «выключить» белок старения? Правда ли, что счастливые люди живут дольше? Как беременность и рождение детей связаны с процессом старения? Почему бегать для мозга полезнее, чем решать судоку? Как знание иностранных языков продлевает жизнь? Как микробиом человека влияет на долголетие? По каким анализам крови можно определить маркеры старения? Какие есть потенциальные геропротекторы? Такие витамины, как A, B, E и омега 3 действительно помогают? Сколько страниц книги надо читать в день, чтобы не стареть? Какая существует профилактика сердечно-сосудистых заболеваний? Стволовые клетки могут продлить молодость? Также больше про теорию голубых зон, крионику, фекальную трансплантацию, биохакинг, клонирование людей, болезнь Альцгеймера и другое — в новом интервью с генетиком Александром Колядой на канале «Ходят слухи»!

ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:

Инстаграм Александра Коляды https://instagram.com/alexander_koliada

Мой Инстаграм https://www.instagram.com/raminalalala

Мой телеграм канал https://t.me/joinchat/SYCGXwf_714jSsmg

Тик ток канала https://vm.tiktok.com/ZMeCwLBbp/

Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей.
Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/РаминаЭсхакзай

#генетик #ходятслухи #ЗОЖ #старение #молодость #долголетие

00:00 о чем выпуск
00:30 ТОП 100 учёных мира
0:50 чем занимается геронтолог?
3:15 с чего начинается старение?
4:05 почему японцы медленней стареют?
5:20 остров долгожителей
7:06 долгожитель — это с какого возраста?
9:18 ген долгожителя
10:44 конференции по поиску лекарств от старения
13:09 почему люди стали жить дольше?
15:34 невозможно омолодить организм
18:14 про клетки и сахар
22:36 вредные привычки, которые нас старят
23:06 почему мужчины живут меньше?
24:44 долгожитель- не равно здоровый образ жизни?
27:05 питание
28:37 про лишний вес
29:35 аутофагия
30:37 негативное влияние продуктов
31:51 вегетарианство и веганство
33:48 десерты без сахара
35:23 секс влияет на продолжительность жизни?
36:14 старение кожи
37:42 визуально молод, изнутри старый
38:41 о книге Камерон Диас
41:36 счастливые люди живут дольше?
42:28 про спорт
43:31 витамин А и С
45:04 упражнения для мозга
47:05 дневной сон
48:08 микробиом кишечника
52:31 пробиотики
54:23 микробы и заболевания
56:36 антиоксиданты
58:29 маркеры старения
1:00:30 уровень образования и долголетние
1:01:29 геропротекторы
1:03:43 витамины А, В, С, Омега -3, коэнзим
1:05:05 фекальная трансплантация
1:07:57 сердечно- сосудистые заболевания
1:09:04 болезнь Альцгеймера
1:13:06 тест на носительство рака
1:14:32 стволовые клетки
1:17:56 крионика
1:19:00 клонирование
1:24:09 беременность и роды
1:25:36 биохакинг
1:31:55 ковид и молодость
1:32:54 вопрос
1:33:14 функция «спасибо»
1:33:57 подпишитесь

Правильное питание для женщины после 40 лет


Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес https://clck.ru/eKHHY
Научитесь составлять рацион правильного питания на каждый день https://clck.ru/RjzYu
Эффективное избавление от лишнего веса «5 шагов к идеальной фигуре» https://clck.ru/eq9we
Как составлять идеальные рационы для себя и своей семьи https://clck.ru/Xp8Vs
Как продлить молодость и красоту, укреплять иммунитет с помощью питания https://clck.ru/Xp8fm
Как восстановить здоровье в домашних условиях https://clck.ru/epvzU
Правильное питание для очищения организма https://clck.ru/dsYTR
Как восстановить гормональный фон без гормональных таблеток https://clck.ru/ef4Wk
Правильное питание из простых продуктов для здоровья https://clck.ru/Rjzcj
Причины запора у взрослых https://clck.ru/S5CvG
Как начать правильно питаться — https://clck.ru/FJw9a
Как правильно составить меню на день. Как составить меню правильного питания для похудения
00:01 – Как составить меню правильного питания? Рацион правильного питания для похудения. Диетолог Римма Мойсенко. мир 24 — https://www.youtube.com/user/Mir24tv
00:25 – Как составить меню питания. Полезные продукты.
00:45 — Метаболизм замедляется. Метаболизм с возрастом замедляется.
00:58 –Рацион дня правильного питания. Как правильно составить меню на день?
01:20 — Питание молодых людей. Рациональное питание для молодого возраста.
01:50 — Мясо или вегетарианство.
02:15 — В каком возрасте замедляется метаболизм?
03:05 — Замедлился метаболизм, что делать. Как запустить метаболизм и ускорить обмен веществ?
03:27 – Как ускорить метаболизм в организме. Как ускорить метаболизм в организме для похудения
03:28 — Метаболизм спорт. Спорт ускоряет метаболизм.
04:23 — Питание в зависимости от возраста.
05:38 — Питание после 40 лет. Здоровое питание после 40 лет.
05:39 — Правильное питание после 40 лет. Питание после 40 лет женщинам.
05:40 — Рацион правильного питания. Как правильно составить меню для похудения?
06:08 — Можно ли изменив питание продлить жизнь?
06:13 — Продукты после 40 лет. Полезные продукты после 40 лет.
06:15 — Какие продукты нельзя есть после 40 лет?
07:00 — Продукты после 45 лет. Полезные продукты после 45 лет.
08:16 — Полезные и вредные продукты питания.
10:05 — Одно из основных правил питания. Пить много воды.
10:08 — Сколько литров воды нужно пить в день. Сколько правильно пить воды в день?
Из видео вы узнали: Правильное питание для женщины после 40 лет.
Подпишитесь на канал — https://www.youtube.com/channel/UChP3jJxPxQWxousXkbmpFww
Основные принципы здоровья — https://www.youtube.com/watch?v=9oWZBhUBblw
Преждевременное старение кожи лица причины. Продукты, вредные для кожи лица https://clck.ru/REAd5
Очищение организма для здоровья в домашних условиях — http://ochishenie-organizma2.ru/
Почему вы бедны. Привычки, которые ведут к бедности https://clck.ru/REAqb
Как очистить свою личную энергетику. Как восстановить силы и энергию https://clck.ru/REAvp
Как долго жить и оставаться здоровым https://clck.ru/REAyV
Как ускорить обмен веществ в организме https://clck.ru/REB5L
Здоровое питание после 40 лет https://clck.ru/REBA3
Я в Facebooke — https://www.facebook.com/profile.php?id=100004634612161
ВКонтакте — https://vk.com/mixail1957
Оптимизация видео:
Оптимизация видео для youtube:
Авторское право. Отказ от ответственности:
Мы уважаем авторские права других людей. Чтобы сделать наши видео мы используем оригинальные видео. Если какой-либо из материалов, используемых в этом видео, принадлежит вам, и вы не хотите, чтобы люди его видели и больше узнали о Вас. Мы были бы рады, прежде чем принимать меры, решить этот вопрос с вами. Если надо мы его удалим!
Пожалуйста, напишите нам [email protected]

Джаред Лето — Узнай Как Оставаться Молодым — Секрет Молодости — Советы Как Сохранить Молодость


Все мы знаем Джареда Лето, талантливого музыканта и актера. Вокруг него время будто остановилось. Джареду Лето уже под 50, но за последние 20 лет его лицо совсем не изменилось.

Его называют Дорианом Греем, а поклонники до сих пор шутят, что он испил кровь младенцев. В этом видео мы раскроем основные секреты молодости Джареда Лето. Следующие несколько минут могут сильно повлиять на всю вашу жизнь. Секрет молодости Джареда Лето. Советы как сохранить молодость и быть вечно молодым. И просто правила жизни и мотивация Джареда Лето.

★★★★★★★★★★★★★★★

Мы будем искренне благодарны, если вы поддержите это видео любым видом активности — лайк, комментарий или подписка на канал. А если вы интересуетесь саморазвитием, мотивацией, личностным ростом, то подписывайтесь на наш канал и не пропускайте новые интересные видео!

★★★★★★★★★★★★★★★

Еще больше пользы здесь:
► Instagram: https://instagram.com/menslifejournal/
► Telegram: https://t.me/menslifejournal/
► TikTok: https://tiktok.com/@menslifejournal/

★★★★★★★★★★★★★★★

Перевод и озвучка канала MEN’s LIFE
www.menslife.com

Fesliyan Studios music https://www.fesliyanstudios.com

All video footage used is either licensed through either CC-BY or from various stock footage websites. If there are any issues, questions or concerns, please contact us directly [email protected]

10 ПРОСТЕЙШИХ СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ | Как сохранить молодость


10 ПРОСТЕЙШИХ СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ | Как сохранить молодость
https://youtu.be/tXvYVExRVbw
чтостаритженщину, старение, ужасныеошибки, ошибки, какзамедлитьстарениекожи, старениекожи, замедлитьстарение, неделайтеэтого, привычкибеспощадностарят, женщина, молодость, что, старит, женщину, девушки, тетки, быстроестарение, преждевременноестарение, возрастныеизменения, кожалица, старениекожилица, солнце, увлажнение, химическийпилинг, ретинол, питье, вода, сон, секретымолодости, секретыкрасоты, советыдлядевушек, выглядетьмоложе, как сохранить молодость, как сохранить красоту, как сохранить молодость лица, как сохранить молодость кожи, как сохранить молодость и здоровье, как сохранить молодость и красоту, секрет женщины, выглядеть на 25, пуспа деви, секреты молодости, секреты красоты, как сохранить красоту и молодость, как сохранить молодость после 30, как сохранить красоту лица и скинуть 5-10 лет, канал сознание, как сохранить молодость после 40, как продлить молодость, adme, на позитиве, китайские женщины, молодые, оставаться молодым, красота, возраст женщины, оставаться молодой, средства для красоты, восточная азия, питательная пища, здоровая пища, продукты чтобы выглядеть моложе, способы выглядеть моложе, оливковое масло, фрукты, маски для лица, кокосовое масло, масло шиповника, мед, авокадо, натуральные маски, выглядеть моложе своего возраста, выглядеть моложе естественно, как сохранить молодость рук, как сохранить молодость, молодость рук, руки, кожа, красивая молодая кожи, для кожи рук, валерия, о самом главном, программа о здоровье, доктором агапкиным
#старость
#молодость
#нестареть

Как питаться после 40 лет: 5 простых правил, которые помогут продлить молодость Как продлить молодость после 40 лет: соблюдай эти 5 простых правил в питании Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133 Генетик Александр Коляда — герой нового выпуска «Ходят слухи». В интервью с ученым, который входит в…